体験をたいせつな人生に
ときおり ♬
♪ さまざまな生物の奏でる音色に 耳を澄ましながら・・・
季節の花木の中で・・・
落ち葉と枯れ木の焚き火などをしながら・・・
一諸に ひとつ ひとつ 見つけましょう！ ♪
自らの人間創りを サポートさせて頂きます
心身の健康向上を！
自分探し～1日体験からはじめましょう
人生観が変わりかも‥‥WWooferとの交流体験で
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＊ 自然内観めい想 一日体験について ＊
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初めての方へ |
電話・ＦＡＸ・メールにてご相談ください。 無料でご説明を致します。 自分には、体験してどんな効果があるのか？ と疑問視される方 気軽に遠慮なくお問い合せ下さい。 内観体験などに順応していけるるかどうか？ さらに色々な分野での体験をご説明致します |
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お問い合せ／予約 |
担当：光月 携帯 ０９０−１０１１−３３２９ Tel. /Fax.０８４-９３６-２１３７ |
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基本 スケジュール |
AM 9:00 面接 実践体験 10:00 ウオーキング（複式丹田長息法） ステッキ体操 11:00 ラジャーヨガ瞑想、禅、内観法 PM 12:00 昼食
12:40 面接 午後のプログラム相談 1:00 ＊体験による 要望 ＆ おすすめプログラム 3:00 面接 4:00 解散
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費用
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一日体験 午前９時～午後４時 昼食込 ３５００〜７５００円 ・ 内観療法、息耕法（腹式呼吸法）、自立訓練法、ヨガ瞑想、禅、ステッキ健康体操、音響療法、国際人との交流等 ＊ 個人に合った又は要望でプログラムします ＊ 昼食事 手打ちうどん 【純生白・胡麻・もち麦】 又は もち麦ラーメン（夏場）冷麺に おにぎり 野菜サラダ等 ＊ 予約に空きがある場合のみ、お受け致します。 ＊ 前日入園の場合 ＋２５００円 |
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＊ 短期内観体験 ＊ ２〜４日 前日入園 |
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AM 6:00 起床 洗面 身の回り清掃 ウオーキング（複式丹田長息法） ステッキ体操 7:00 朝食 7:30 ＊癒し体験による 要望＆おすすめプログラム 10:00 面接 PM 12:00 昼食
1:00 ＊癒し体験による 要望 ＆ おすすめプログラム 3:00 面接 6:00 夕食 ＊癒し体験による 要望 ＆ おすすめプログラム 8:00 面接 9:00 就寝
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持参品 |
・ 敷き布団用シーツ１枚 ・ 歯ブラシ・歯ミガキ・タオル・寝まき（パジャマ、トレーナーなど） ・ 常用薬 ※着替えや服装は本人の自由です。 ・健康保険証（万−の為に） ※イヤホンを使う場合があります ※シャンプー、リンス、ドライヤーはあります。 |
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お願い |
※緊急の電話はお取り次ぎいたします。 ※携帯は、お預かりいたします。 |
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備考 |
・ 冷暖房完備部屋と扇風機ストーブ部屋 ※ 息耕法（腹式丹田長息呼吸法）/音響療法等で心の抵抗を和らげます。 ※ 面接回数が増える場合が有ります
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費用 |
・ 午前６時～午後９時 ・ 一日あたり、５.０００〜８.５00円＋消費税 ・ 個人に合った又は要望でプログラムします 食費・施設利用費・研修費込み ※研修費は、入所当日に現金でいただきます。振り込みご希望の方は、電話でお問い合せ下さい。 研修途中中断の場合は そこまでの費用清算して返金いたします ※入所当日にキャンセルの場合は5000円をいただきます。 ＊ 予約に空きがある場合のみ、お受け致します。 ※体験後 延長・短期滞在等をお受けする場合もあります |
取り次ぎサポートスタッフ 「光月」
めい想に、ご興味がある方は、ご紹介いたします。
「 実生活に生かす めい想法 」
心の力をつけていくためのヨガです
＜ラージャ・ヨガめい想 基礎講座＞ 無料
短期内観体験のスケジュール一例
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朝 |
起床 |
音響療法の曲が放送で流れ、一日が始まります。 |
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第１回面接 |
早朝の内観は寂静の中ですすみます。 |
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そうじ |
運動がわりに簡単な掃除をしていただきます。 |
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朝食 |
パン又は和食です。 |
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第２回面接 |
一日、８〜10回の内観面接。ほど良い間隔で行われます。 |
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第３回面接 |
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第４回面接 |
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昼 |
昼食 |
麺類など、胃腸にもたれないものです。 |
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第５回面接 |
この間、順に１人ずつ入浴。 |
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第６回面接 |
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第７回面接 |
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第８回〜 |
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夜 |
夕食 |
野菜中心の手料理です。 |
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〜第10回面接 |
一日も終わりに近づき、集中してきます。 |
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就寝 |
睡眠も楽しみのひとつです |